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　　（一）今天是周六，我在这里整理一下这周看到的就业和创业相关的信息。说实话，今年的就业市场变化太快了，不管是准备找工作的毕业生，还是打算创业的朋友，都得时刻盯着政策风向和市场趋势，不然很容易踩空。

　　（二）先说说这周最重磅的新闻。3月20日，人社部和财政部联合印发了《关于做好2026年高校毕业生等青年 就业工作的通知》，一口气提出了16条政策举措。这个文件的分量很重，基本上给今年的就业工作定下了基调。同一天，教育部也宣布启动春季促就业攻坚行动，从3月到5月要举办1.1万余场校园招聘活动，提供超过1200万个岗位信息。这意味着什么？意味着今年政策层面是真的在发力，而且是系统性地在解决问题。今年高校毕业生预计要达到1230万人左右，这个数字看着就让人头皮发麻，所以国家层面必须出手。

　　（三）还有一个挺有意思的新闻是，沈阳铁西区搞了个3.0版招才引智招聘会，130家企业提供了4132个岗位，而且用上了AI面试仓这种新玩意儿。求职者坐在那儿跟AI对话，机器人会根据求职 意愿设定问题，还会教你怎么正确应答。这种技术应用在招聘场景里，说明今年的求职方式真的在变，不再是以前那种递简历、等通知的简单模式了。

　　（四）关于35岁职场门槛的问题，这周也有新进展。多地已经明确要放宽招聘年龄限制到45岁。这个事儿其实讨论很久了，以前很多企业明里暗里都把35岁当成一道坎，但现在政策层面在施压，企业也开始意识到大龄求职者的经验和能力其实更有价值。对于职场人来说，这是个好消息，说明年龄歧视正在被逐步打破。

　　（五）再聊聊AI对就业的影响，这个话题今年特别热。吴恩达最近有个分析，说2026年AI技能需求正在带来五大就业变革。LinkedIn的数据显示，要求AI技能的职位发布同比增长了74%。但这里有个误区要澄清，很多人觉得AI会取代工作，但实际上是会用AI的人取代不会用AI的人。比如数据标注这种纯人工的工作，现在80%以上都能被AI自动完成，学这个已经没什么竞争力了。真正值钱的是提示词工程、AI辅助编程、工作流自动化这些技能。欧盟这周也发布了2026年必备的五大软技能，包括适配性、情商、批判性思维和数字流畅度，这些都是在AI时代不容易被替代的能力。

　　（六）创业方面，各地的政策也是卷得厉害。四川宜宾发布了2026年创业机会清单，涵盖134个项目，总投资约52亿元，还特别针对个人创业者和小微企业推出了六大红利政策，包括个人创业贷款最高50万元、年利率降到4%、财政贴息50%。重庆更是放线万青年留渝来渝就业创业。山东有个创业齐鲁行动方案，目标是到2026年扶持超过30万名创业者。云南也不甘xc官方网站示弱，计划实现创业15万人以上。这些政策背后其实透露出一个信号：地方政府现在把创业当成解决就业压力的重要抓手，给钱、给场地、给培训，条件放得比以前宽多了。

　　（七）关于技能提升这块，有个双千计划值得关注。教育部和人社部提出要开设1000个微专业和1000门职业能力培训课程，重点就是AI训练、数据分析、软件开发这些方向。同时，百万就业见习岗位募集计划也在推进，面向企业和科研院所开发科研、技术、管理类岗位。对于想转行的朋友来说，这些官方渠道的技能培训比外面那些鱼龙混杂的培训机构靠谱多了。

　　（八）给正在求职的朋友几点实在的建议。第一，别死盯着传统行业了，今年的机会明显在新兴产业。具身智能、AI运维、即时零售、短剧产业这些新赛道缺口很大，而且门槛相对灵活。像宇树科技这种人形机器人头部企业，已经开始大规模扩招销售人才了，说明行业正在从研发端向商业化落地加速。第二，考公考编确实卷，报录比都冲到98:1了，但基层岗和冷门岗其实还有捡漏机会，而且应届生专属岗占比超过70%，这个身份优势一定要用足。第三，简历上一定要体现AI技能，但不是写熟悉Office那种空线;熟练使用Cursor进行AI辅助编程或者能够用Coze搭建自动化工作流，这种描述面试官一看就知道你是真会还是假会。第四，善用政策红利，异地求职有车票补贴、青年驿站有住宿优惠、技能培训还有补贴，这些都能降低求职成本。

　　（九）对于想创业的朋友，今年的环境其实比前几年友好。首先，各地的创业担保贷款额度都提高了，个人最高能到50万，小微企业最高600万，而且利率压得很低，宜宾那边实际利率低到2%。其次，首次创业还有水电气补贴、税收优惠，高校毕业生从事个体经营3年内每年最高能减免2.4万元税费。再者，政府投资的孵化器对高校毕业生等重点群体放宽了免费入驻门槛，创业初期的场地成本能省一大笔。不过要提醒的是，创业不能盲目跟风，现在AI工具更新速度极快，很多小众插件的技能半衰期只有几个月，选赛道的时候一定要考虑长期价值，别学了半天发现过几个月就被淘汰了。

　　（十）最后说说后续要关注的重点。一是各地事业单位的招聘进度，政策要求力争7月底前完成面向应届生的招聘工作，所以4月到7月会是事业单位招聘的高峰期。二是AI相关岗位的持续爆发，特别是具身智能、VLA视觉运动、AI解决方案这些细分领域，人才需求还会往上走。三是创业政策的落地情况，各地都在出政策，但具体怎么申请、需要什么条件，还得持续关注当地人社部门的通知。四是职业技能等级评价的扩容，新职业、新工种、新专项的培育开发在加快，早点拿到相关证书对未来职业发展有帮助。

　　（十一）总的来说，2026年的就业和创业环境是挑战和机遇并存。挑战在于毕业生人数创新高，竞争确实激烈；机遇在于政策红利在释放，新产业在爆发，AI在创造新岗位的同时也在赋能传统岗位。关键是要有清晰的方向感，知道风口在哪，政策在哪，然后果断行动。

　　【结尾】今天的就业和创业日记，就写到这里。大家好好学习经济素养、政治素养和科学素养，努力提升就业竞争力，争取更好的未来，加油！

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